Mit mir arbeiten

Psychosynthese & Coaching in Freiburg – Begleitung in deinem Tempo

In meiner Arbeit geht es darum, dass du dir selbst wieder näherkommst.

Dass du hörst, was in dir ist – und erkennst, was dich wirklich bewegt.


Wir schaffen Raum, in dem du ausprobieren kannst, welche Wege und Übungen dich unterstützen: achtsam, klar, in deinem eigenen Rhythmus.


Ich begleite dich mit Impulsen, inneren Bildern und Gesprächen und halte den Raum, während du selbst entscheidest, wohin du gehen möchtest.

Unverbindlich anfragen

Wie unsere Zusammenarbeit beginnt


  1. Dein Thema
    Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt – ein Gefühl, eine Situation, eine Frage.
    Gemeinsam schauen wir, worum es dir im Kern geht.

  2. Erstes Gespräch  (45–60 Min, kostenlos)
    Wir lernen uns kennen.
    Du bekommst einen Eindruck, wie Psychosynthese wirkt und welche Formen der Begleitung zu dir passen könnten.

  3. Entscheidung & Start
    Am Ende weißt du, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann und entscheidest in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
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Angebote

Vier Wege, wie du mit mir arbeiten kannst

Wie Psychosynthese wirkt


Psychosynthese verbindet Selbsterkenntnis mit Gestaltungskraft.
Sie lädt dich ein, mit deinen inneren Anteilen in Kontakt zu treten, statt sie zu bekämpfen oder zu verdrängen.


Über Imagination, Sprache, Körperarbeit und kreative Impulse entstehen Wege, die dich mit deiner inneren Ruhe und Klarheit verbinden.

Veränderung beginnt leise – mit einem Moment des Zuhörens.


Häufige Fragen (FAQ)

  • Mit welchen Fragen kann ich zu Dir kommen?

    Viele meiner Klient:innen kennen Situationen wie diese:

    • Du funktionierst im Alltag – fühlst dich aber innerlich erschöpft und leer.
    • Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – und verlierst den Kontakt zu dir selbst.
    • In Beziehungen gibst du viel, wirst aber nicht wirklich gehört.
    • Du hast Ideen und Fähigkeiten, doch Angst vor Kritik bremst dich.
    • Du fragst dich, ob das alles gewesen sein soll – und sehnst dich nach Sinn und einem Leben, das zu dir passt.

    Solche und ähnliche Fragen können das Leben schwer machen. Gemeinsam finden wir Wege zurück zu mehr Klarheit, Freiheit und Selbstvertrauen.

  • Wie viele Sitzungen braucht man?

    Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren schon nach wenigen Terminen eine Veränderung. Andere nutzen die Begleitung über mehrere Monate, um neue Wege zu festigen. Am Anfang ist ein Abstand von etwa 14 Tagen sinnvoll, später passen wir den Rhythmus flexibel an.

  • Wie lange dauert eine Sitzung?

    Eine Einzelsitzung dauert 60-75 Minuten. Für die Standortbestimmung nehmen wir uns 1 1/2-2 Stunden Zeit.

  • In welchem Abstand treffen wir uns?

    Am Anfang hat es sich bewährt, alle 14 Tage zu arbeiten. Später wird der Rhythmus flexibler und richtet sich nach deinen Bedürfnissen.

  • Kann ich auch online teilnehmen?

    Ja, Sitzungen sind sowohl in meiner Praxis in Freiburg als auch online möglich.

  • Wie funktioniert eine innere Reise?

    Manche meinen, für eine innere Reise sei man in Trance. Das ist überhaupt nicht so. Man muss noch nicht einmal die Augen schließen, wenn man das nicht mag! 

    Für eine Imagination braucht es lediglich Ruhe, Konzentration und jemanden, der anleitet auf die Rückverbindung zur Realität achtet. Man kann eine innere Reise jederzeit unterbrechen oder Zwischenfragen stellen.


    Mehr zu Imagination

  • Welche Methoden kommen zum Einsatz?

    Ich arbeite mit Psychosynthese, inneren Reisen, Teilpersönlichkeitsarbeit, Atem- und Wahrnehmungsübungen und Musik. Zusätzlich bekommst du kleine Anregungen für Zuhause, z. B. Morgenseiten schreiben oder Audio-Reisen, die dich zwischen den Terminen begleiten.

  • Was ist, wenn ich unsicher bin?

    Das erste Gespräch (45–60 Minuten) gibt dir einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.

Lass uns ins Gespräch kommen

Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, melde dich gerne für ein erstes Gespräch.


Ich freue mich, dich kennenzulernen.

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