Psychosynthese & Psychologische Beratung Freiburg i.Br.
Entspricht das, was du tust noch dem, was dir wichtig ist?
„Eigentlich habe ich ja gar keinen Grund, unzufrieden zu sein.“
Diesen Satz höre ich häufig zu Beginn eines ersten Gesprächs. Und dann zeigt sich nach und nach, was trotzdem nicht mehr passt.
Vielleicht drehen sich Gespräche – in der Partnerschaft, mit den Eltern oder im Beruf – immer wieder im Kreis und werden dabei zunehmend heftig.
Oder du weißt, dass sich etwas verändern muss. Obwohl du sonst selbstbewusst entscheidest, fällt es dir schwer, den nächsten Schritt zu tun.
Wahrscheinlich hast du bereits viel darüber nachgedacht und einiges versucht. Trotzdem kommst du
an diesem Punkt nicht weiter. Vielleicht weißt du zunächst nur:
So möchte ich nicht weitermachen.
Wo meine Arbeit ansetzt
Ein festgefahrener Konflikt, eine schwierige Entscheidung oder das Gefühl „So möchte ich nicht weitermachen“ können der Anlass für ein Gespräch sein.
Zunächst klären wir, was dich konkret beschäftigt. Dann schauen wir über den unmittelbaren Anlass hinaus:
- Woran hast du dich bisher orientiert?
- Was davon trägt dich weiterhin – und was passt heute nicht mehr?
- Was ist dabei bisher zu kurz gekommen?
Dabei unterscheiden wir, was dir selbst entspricht – und was von Erwartungen, Gewohnheiten oder vertrauten Rollen bestimmt wird. So kann deutlicher werden, was dir heute entspricht und was du verändern möchtest.
Die Psychosynthese bildet die fachliche Grundlage meiner Arbeit. Neben dem Gespräch nutze ich – wenn es für dein Anliegen hilfreich ist – Übungen zur Selbstwahrnehmung und innere Bilder. Auch Musik kann dabei helfen, etwas wahrzunehmen, für das zunächst noch die Worte fehlen.
Verschiedene Wege der Begleitung
Nicht jede Situation braucht dasselbe. Manchmal reicht ein einzelnes Gespräch, manchmal braucht ein Anliegen mehr Zeit. Und manches lässt sich gut gemeinsam mit anderen erkunden.
Du musst noch nicht wissen, welcher Rahmen für dich passt. Das können wir in einem ersten unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 45 Min.) gemeinsam anschauen.
Zeit für dich in Freiburg
Zwischen Reiz und Reaktion
Ein Abend oder Samstagvormittag zum Innehalten,
zum wahrnehmen und klären dessen,
was sich gerade in den Vordergrund drängt,
im Alltag aber keinen Platz hat.
nächste Termine: 24. September 2026, 19-21 Uhr
26. September 2026, 10-12 Uhr
Wer dich begleitet
Helga Maria Craubner
Psychologische Beratung & Psychosynthese
Ich begleite Menschen, die viel wahrnehmen und sich im Alltag trotzdem immer wieder aus dem Blick verlieren. Mich interessiert der Moment, in dem deutlicher wird, was ihnen selbst entspricht – und was in ihrem Leben nicht mehr passt.
Die fachliche Grundlage meiner Arbeit bilden meine Ausbildungen in Psychosynthese und psychologischer Beratung. Hinzu kommt meine langjährige Erfahrung mit persönlichen und beruflichen Übergängen.
Ich arbeite vor allem im Gespräch. Je nach Anliegen beziehe ich die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, Übungen zur inneren Wahrnehmung, Imagination, Körperübungen oder Musik ein. So können Zusammenhänge erfahrbar werden, die sich durch Nachdenken allein nicht klären lassen.
Ein erster Schritt
Ein erstes Gespräch kann klären, ob dieser Rahmen für dein Anliegen passend ist.
Du musst noch nicht genau wissen, worum es dabei geht.
In ruhiger Atmosphäre prüfen wir gemeinsam, worum es in deiner Situation geht und ob diese Form der Arbeit dich jetzt weiterführt.
Gespräche sind in Freiburg i.Br. und online möglich.
info(at)hmcraubner.de
Telefon
0761 70740787
01525 3497706
Praxisadresse
Skagerrakstr. 1
79100 Freiburg i.Br.
